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		<title>Vortrag: Begeisterung – Lernen und Demut</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 15:15:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lukas Rütten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[In diesem Vortrag möchte ich herausfinden, was ein erfülltes Leben bedeutet, was es bedeutet, dem Leben einen Sinn zu gehen. Dabei werde ich vor allem das Konzept des Lernens und der Demut – WaterClearMind-Lesern längst bekannt – in den Begriff der Begeisterung integrieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Den nachstehenden Vortrag habe ich  vor zwei Wochen frei gehalten. Er wurde mitgeschnitten und ich habe ein Transkript anfertigen lassen, weil er eine konzeptuelle Restrukturierung des WaterClearMind-Blogs begründet. Außerdem habe ich den Vortrag für die Blog-Version durch einige Übersichtslisten erweitert.</em></p>
<h2>Die Sinnfrage</h2>
<p>Im Laufe der  Pubertät wurde mir diese Frage mit all ihrer Heftigkeit bewusst: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Zweck hat das Leben? Welches Ziel hat das menschliche Dasein? Die Sinnfrage produziert Antworten auf das Verhältnis, in dem der Mensch zu seiner Welt steht.</p>
<p>Für mich beantwortet ein simples Wort die Frage nach dem Sinn des Lebens: Erfüllung. Erfüllung als Antwort auf die Sinnfrage erscheint auf den ersten Blick widersprüchlich.</p>
<p>Wer dem Leben einen Sinn geben will, will es erfüllen. Das Leben ist wie ein Eimer, dessen Zweck es ist, ihn aufzufüllen. Das Widersprüchliche offenbart sich in einer weiteren Frage: Womit füllen wir das Leben? Um den Zusammenhang zwischen Lebenssinn und Lebensfüllung zu erklären, sollten wir beantworten, was Leben ist:</p>
<h2>Die Kennzeichen des Lebens</h2>
<p>In unserer Welt werden Lebewesen von der übrigen Welt unterschieden. Dies geschieht anhand bestimmter Kriterien:</p>
<ul>
<li><strong>Bewegung aus eigener Kraft</strong></li>
<li><strong>Wachstum</strong></li>
<li><strong>Stoffwechsel</strong></li>
<li><strong>Reizbarkeit</strong></li>
<li><strong>Fortpflanzung</strong></li>
<li><strong>Aufbau aus Zellen</strong></li>
</ul>
<p>Das offensichtliche Kriterium ist dabei das Wachstum, welches bei Pflanzen physischer Natur, bei Menschen (und auch das fällt uns offensichtlich auf) auch mentaler Natur ist. Beim Menschen wächst auch der Verstand. Gerade das ist es, was uns so Freudestrahlend macht, wenn wir die Entwicklung vom Säugling bis hin zum jungen Erwachsenen beobachten.</p>
<p>Weniger offensichtlich ist, was all diesen Kriterien ist eines gemein: <strong>Aktivität</strong>. Aktivität statt Passivität, statt bloßem Reagieren. Aktivität bedeutet, selbst der Fußballspieler zu sein, nicht der Spielball der anderen.</p>
<blockquote><p>&#8220;Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.&#8221;</p>
<p>Soren Kierkegaard, dän. Philosoph</p></blockquote>
<h2>Maslowsche Bedürfnispyramide</h2>
<p>Zur gleichen Zeit, in der ich mich in meiner Jugend mit der Sinnfrage konfrontiert sah, gab mir in der Schule eine fundamentale Theorie eine erste, vorsichtige Antwort auf das womit der Erfüllung:</p>
<p>Die Maslowsche Bedürfnishierarchie beruht auf einem vom US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow 1943 veröffentlichten Modell. Die menschlichen Bedürfnisse bilden dabei die Stufen einer Pyramide – Maslow nannte sie Bedürfnispyramide – und bauen aufeinander auf.</p>
<ol>
<li><strong>Physiologische Bedürfnisse</strong>: Atmung, Schlaf, Nahrung, Wärme, Gesundheit, Wohnraum, Kleidung, Bewegung.</li>
<li><strong>Sicherheit</strong>: Recht und Ordnung, Schutz vor Gefahren, festes Einkommen, Absicherung, Unterkunft</li>
<li><strong>Soziale Bedürfnisse</strong>: Familie, Freundeskreis, Partnerschaft, Liebe, Intimität, Kommunikation.</li>
<li><strong>Bedürfnis nach Anerkennung</strong>: Höhere Wertschätzung durch Status, Respekt, Anerkennung (Auszeichnungen, Lob), Wohlstand, Geld, Einfluss, private und berufliche Erfolge, mentale und körperliche Stärke.</li>
<li><strong>Selbstverwirklichung</strong>: Individualität, Fähigkeitsentfaltung, Perfektion, Persönlichkeitsentwicklung.</li>
</ol>
<p>Der Mensch ist Maslow zufolge bestrebt, das eine Bedürfnis zu erfüllen, um sich dann am nächsten abzuarbeiten. Solange ein Bedürfnis einer niedrigeren Stufe nicht erfüllt ist, wird man kein Bewusstsein für das Bedürfnis höherer Stufe zeigen. Erst das inzwischen befriedigte Bedürfnis erhöht die Motivation, ein weiteres zu befriedigen.</p>
<p>Über das für und wieder dieser Theorie lässt sich vortrefflich streiten, besonders das Nacheinander dieser Bedürfnisse wirft heute unter Wissenschaftlern Kontroversen auf.</p>
<p>Jedoch gibt es eine Unterscheidung in Maslows Modell, die viel grundlegender und wichtiger ist: Maslow unterscheidet zwischen Defizitbedürfnissen und unstillbaren Bedürfnissen.</p>
<p>Die Defizitbedürfnisse bilden die unteren drei Stufen. Entsprechend dem Ersten Gossenschen Gesetz trifft eine Sättigung dieser Bedürfnisse ein. Die Unstillbaren Bedürfnisse Kannen hingegen nie völlig befriedigt werden. Ein Künstler malt zur Selbstverwirklichung; sein Bedürfnis nach Kreativität ist nicht nach einer bestimmten Anzahl Bildern gestillt. Ein Individuum hat Erfolg gehabt und möchte immer wieder neue Erfolge feiern.</p>
<p>Die menschlichen Defizit- oder Grundbedürfnisse sind passive Bedürfnisse, sie stellen das Müssen des Menschlichen Lebens dar. Die Unstillbaren Bedürfnisse sind Zeichen des Wollens und der Aktivität.</p>
<p>Lassen Sie uns noch einen Moment lang bei den Defizitbedürfnissen verweilen. Wie lassen sich diese bewältigen?</p>
<h2>3 Bewältigungsebenen</h2>
<p>Ein anderes Modell benennt drei Bewältigungsebenen für das menschliche Leben. Mertens formte daraus die Schlüsselkompetenzen. Die ersten drei lauten:</p>
<ol>
<li><strong>Sozialkompetenz:</strong> Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten, die dazu befähigen, in den Beziehungen zu Menschen situationsadäquat zu handeln.</li>
<li><strong>Handlungskompetenz:</strong> Die Befähigung eines Menschen, sich situativ angemessen zu verhalten, selbstverantwortlich Probleme zu lösen, bestimmte Leistungen zu erbringen und mit anderen Menschen angemessen umzugehen, auf der Basis eines erfolgreichen Lernprozesses.</li>
<li><strong>Selbstkompetenz:</strong> Fähigkeiten und Einstellungen, in denen sich die individuelle Haltung zur Welt und insbesondere zur Arbeit ausdrückt, sowie Persönlichkeitseigenschaften, die nicht nur im Arbeitsprozess Bedeutung haben.</li>
</ol>
<p>Besonders bei der Selbst- und Handlungskompetenz wagen wir schon einen Ausblick in die Ebene der unstillbaren Bedürfnisse. Anerkennung und Selbstverwirklichung fließen für mich in dem Begriff der Erfüllung zusammen. Erfüllung ist der Moment, in dem der Wassertropfen die Oberfläche des Ozeans berührt.</p>
<h2>Erfüllung: Glücksempfinden, Flow-Erleben, Begeisterung</h2>
<p>Erfüllung lässt sich in drei Zeitdimensionen des Lebensverlaufs entdecken:</p>
<ul>
<li><strong>Vergangenheit</strong>: Im zurückliegenden Leben können wir für Situationen, Erfahrungen und das gesamte bisherige Leben <strong>Glück empfinden</strong>.</li>
<li><strong>Gegenwart</strong>: In der Gegenwart kennen wir das völlige in einer Situation aufgehen, das <strong>Flow-Erleben</strong>. Die Anforderungen der Aufgabe und die eigenen Fähigkeiten passen voll zueinander. Man verliert selbst bei voller Auslastung nicht die Kontrolle; einem sind die Anforderungen, Handlungsschritte und Rückmeldungen klar, man muss dafür keine mentale Anstrengung aufwenden; das eigene Handeln wird als glatt und fließend erlebt; man ist hochkonzentriert, aber die Aufgabenbewältigung ist mühelos; Die Wahrnehmung der Zeit verändert sich; man geht in seiner Tätigkeit voll auf.</li>
<li><strong>Zukunft</strong>: Im Kommenden brennen wir für etwas, empfinden <strong>Begeisterung</strong>.</li>
</ul>
<p>Bevor ich Ihnen näher erläutere, was sich hinter der Begeisterung – wie ich sie auffasse – verbirgt, will ich auf zwei Urrollen menschlichen Daseins eingehen.</p>
<h2>König und Kundschafter</h2>
<p>Ich bin davon überzeugt, dass es keine göttlich oder zufällig eingehauchten Begabungen gibt. Aber ich glaube, dass der Mensch zwei Urrollen von Geburt an einnimmt. Einmal ist er Kundschafter, ein anderes Mal ist er König.</p>
<ul>
<li><strong>Kundschafter: </strong>Nehmen wir einmal an, das Wissen von unserer Welt wäre eine Landkarte. Diese Landkarte ist mit der Geburt zunächst einmal pechschwarz, erst mit der Zeit können die blinden Flecken immer weiter an den Kartenrand gedrängt werden. Dies ist die Aufgabe des Kundschafters. Er macht sich aktiv die Welt zu eigen. Er erweitert die Karte.</li>
<li><strong>König: </strong>Der König hingegen sorgt aktiv dafür, dass die Welt hier und da ein wenig verändert wird. Er wird an der ein oder anderen Stelle die Karte ausradieren und einen neuen Fluss, Berg oder Wald einziehen. Er verändert die Karte.</li>
</ul>
<h3>2 Dimensionen der Begeisterung</h3>
<p>Eben diese Dimensionen machen die beiden Säulen menschlicher Begeisterung aus:</p>
<ul>
<li><strong>Erweiterungsdimension:</strong> Begeisterung bedeutet <strong>Lernen</strong> (aktiv) und Erfahrungen machen (passiv).</li>
<li><strong>Veränderungsdimension:</strong> Begeisterung bedeutet aber auch <strong>Demut</strong> (aktiv), also Schöpferkraft und Kreativität zum Wohle der Welt einzusetzen und Dienen (passiv).</li>
</ul>
<p>Vor kurzem wurde ich gefragt, was eigentlich das Gegenteil der Begeisterung sei. Vergessen und Zerstörung? Mit Sicherheit nicht! Vergessen ist ein wichtiges Werkzeug des Lernens und Zerstörung kann offenbar durchaus mit Begeisterung einhergehen. Das Gegenteil von Begeisterung ist schlichtweg Selbstbezogenheit.</p>
<p>Zwischen Selbstbezogenheit und dem Wirken nach Außen hin eine dynamische Ausgeglichenheit zu etablieren, vielleicht ist es das, was andere Kulturen mit Erleuchtung meinen.</p>
<h2>Bezugspunkte der Begeisterung</h2>
<p>Aber auch wenn man den Begriff der Erleuchtung mit Glücksempfinden in der Erinnerung, Flow-Erleben im Hier und Jetzt und Begeisterung in der unmittelbaren und nahen und ferneren Zukunft erläutert, bleibt offen, womit der Eimer gefüllt werden soll. Das wird es auch, denn wie Sie Ihr Leben ausgestalten ist Ihnen überlassen.</p>
<p>Dennoch unterscheide ich in Anlehnung an das Konzept der Work-Life-Balance vier große Lebensbereiche, die in einer – die menschliche Aktivität wiederspiegelnde – ausgeglichene Dynamik gebracht werden sollten:</p>
<ul>
<li><strong>Körper und Geist</strong>: Gesundheit, Ernährung, Bewegung, mentale Kompetenz</li>
<li><strong>Beruf und Leistung</strong>: Arbeit und Beruf, Anerkennung, Karriere, finanzieller Erfolg</li>
<li><strong>Soziale Kontakte</strong>: Familie, Freunde, Gruppen</li>
<li><strong>Lebenssinn</strong>: Kultur, Spiritualität, Liebe, soziales Engagement, Lernen und Demut</li>
</ul>
<p>Auch hier besteht wieder ein nach außen gerichteter Zusammenhang. Es geht nicht nur um selbstbezogene Zielerfüllung sondern auch um globale Bedürfnisse.</p>
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		<title>2 Jahre WaterClearMind</title>
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		<pubDate>Tue, 31 May 2011 21:02:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lukas Rütten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<h2>Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!</h2>
<p>Das WaterClearMind-Blog wird 2 Jahre alt. <p>Eine Kindheitsgeschichte des Blogs, die erfolgreichsten Artikel als Lebensstationen und die Zukunft mit einem neuen Konzept.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Morgen, am 1. Juni 2011, wird das WaterClearMind-Blog 2 Jahre alt. Mit 2 Jahren kann man laufen, rennen, treten und greifen. Es wird über Möbel hinweg geklettert und zwischen Stuhlbeinen hindurchgerutscht. Sogar Treppen kann es hinauf und herunter krabbeln. Und ich kann es kaum fassen, wie schnell die Zeit vergangen ist und aus meinem Baby WaterClearMind ein rasant wachsendes Blog geworden ist.</p>
<p>Als Geburtstagsgeschenk für mich und Sie habe ich wie gewohnt die erfolgreichsten WaterClearMind-Artikel aller Zeiten zusammengestellt. Dabei ist mir aufgefallen, dass längst nicht mehr nur die typischen Artikel oben stehen, sondern es einen rasanten Aufstieg neuerer Artikel gegeben hat. <strong>Hier sind sie, &#8230;</strong></p>
<h2>Die 10 erfolgreichsten Artikel aller Zeiten</h2>
<ol>
<li><a title="Gedächtnispalast" href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/gedaechtnispalast/">Gedächtnispalast</a></li>
<li><a title="Neue Gewohnheiten – der Autopilot für den Alltag" href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/neue-gewohnheiten-autopilot-alltag/">Neue Gewohnheiten – der Autopilot für den Alltag</a></li>
<li><a title="30 Schritte um das eigene Leben interessanter zu gestalten" href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/30-schritte-eigenes-leben-interessanter-gestalten/" class="broken_link">30 Schritte um das eigene Leben interessanter zu gestalten</a></li>
<li><a title="Mind Maps" href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/mind-maps/">Mind Maps</a></li>
<li><a title="10 entscheidende Erkundungen für Ihre persönliche Lebensvision" href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/10-entscheidende-erkundungen-persoenliche-lebensvision/">10 entscheidende Erkundungen für Ihre persönliche Lebensvision</a></li>
<li><a title="Die Dinge geregelt kriegen" href="http://www.waterclearmind.com/zeitschild/die-dinge-geregelt-kriegen/">Die Dinge geregelt kriegen</a></li>
<li><a title="Ihr Weg zum Power-Gedächtnis" href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/ihr-weg-zum-power-gedaechtnis/">Ihr Weg zum Power-Gedächtnis</a></li>
<li><a title="Wie Sie Sport zur täglichen Gewohnheit machen" href="http://www.waterclearmind.com/physical-performance/sport-taglichen-gewohnheit/">Wie Sie Sport zur täglichen Gewohnheit machen</a></li>
<li><a title="Vortrag: Lernen, Merken, Erinnern, Wissen" href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/vortrag-lernen-merken-erinnern-wissen/">Vortrag: Lernen, Merken, Erinnern, Wissen</a></li>
<li><a title="Die 8 Dimensionen des ganzheitlichen Lernkonzepts" href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/die-8-dimensionen-des-ganzheitlichen-lernkonzepts/" class="broken_link">Die 8 Dimensionen des ganzheitlichen Lernkonzepts</a></li>
</ol>
<p>Vielleicht möchten Sie mir jetzt gleich eine E-Mail schicken, dass es unhöflich ist, so verfrüht ein Geschenk zu machen. Jedoch gibt es einen besonderen Grund dafür: Am Geburtstag von WaterClearMind warte ich mit einem Spezial-Artikel über das <strong>neue Konzept von WaterClearMind</strong> auf. Dieses neue Konzept wird sowohl die kommenden Artikel bestimmen, als auch Einfluss auf die übrige Struktur der Seite haben. Es bildet die Grundlage für die Entwicklung von WaterClearMind im dritten Lebensjahr. Man darf also gespannt sein&#8230;</p>
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		<title>Weekly Review – Die Wochenrückschau</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Mar 2011 17:13:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lukas Rütten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[GTD (Getting Things Done, Die Dinge erledigt kriegen) ist ein Selbstmanagementsystem, dass Ihren Kopf frei macht und frei hält. Da es Sie an offene Projekte, Aufgaben und Termine erinnert, ist umso wichtiger, dass es stets aktuell ist. Folgenden Rhythmus sind Sie vermutlich gewohnt: Kalender: Damit Sie keine Termine vergessen, schauen Sie in diesen mindestens täglich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Die Dinge geregelt kriegen" href="http://www.waterclearmind.com/zeitschild/die-dinge-geregelt-kriegen/" target="_blank">GTD (Getting Things Done, Die Dinge erledigt kriegen) ist ein Selbstmanagementsystem, dass Ihren Kopf frei macht und frei hält.</a> Da es Sie an offene Projekte, Aufgaben und Termine erinnert, ist umso wichtiger, dass es stets aktuell ist.</p>
<p>Folgenden Rhythmus sind Sie vermutlich gewohnt:</p>
<ul>
<li><strong>Kalender:</strong> Damit Sie keine Termine vergessen, schauen Sie in diesen mindestens täglich hinein. Termine sind Aufgaben, die ausschließlich zu einem bestimmten Zeitpunkt oder Zeitfenster möglich sind oder durchzuführen sind. Alles andere hat im Terminkalender nichts zu suchen.</li>
<li><strong>Aufgabenlisten:</strong> Im Wesentlichen nutzen Sie Ihre Aufgabenlisten, sobald Sie einen Aufgabe erledigt haben und kein Termin ansteht. Entscheidend ist dabei natürlich, dass Sie genügend Energie verspüren, um eine neue Aufgabe zu erledigen. Beim Blick in die Aufgabenliste wählen Sie eine aus, die Sie als nächstes angehen wollen.</li>
</ul>
<p>Soweit geht fast jedes Erinnerungs- und Planungssystem. Ziel beim Selbstmanagementsystem ist, dass Sie dem System voll vertrauen können – nichts mehr vergessen. Nur wenn das möglich ist, haben Sie einen wasserklaren Geist ohne mentale Unterbrechungen. Eine Eigenheit des GTD ist die zusätzliche Wochenrückschau, die Weekly Review. Diese dient der Pflege der systematischen Ordnung.</p>
<h2>Die Wochenrückschau – warum?</h2>
<p>Beim GTD soll alles erfasst werden, damit einem nichts mehr durch die Lappen geht. Die wöchentliche Kalibrierung des Systems fängt alles wieder ein, was durchgeschlüpft ist und nicht verloren gehen soll. Außerdem macht es Ihren Kopf frei, so dass Ihr Verstand nicht mit Merken/Erinnern und Arbeiten gleichzeitig überfordert wird. Folgende Gründe gibt es für die wöchentliche Rückschau:</p>
<ul>
<li>Selbst bei einer guten Bearbeitung der Eingangskörbe und Listen in der täglichen Anwendung vergessen wir, unsere Projektlisten zu überprüfen. Das bedeutet, dass möglicherweise Projekte mit Nebenaktionen untergehen oder vergessen werden. Außerdem werden andere Projekte und Aufgaben nicht hinzugefügt oder man vergisst diese abzuhaken. Manchmal muss auch der Motor für ein Projekt neu angeworfen werden, weil es völlig ins Stocken geriet.</li>
<li>Ohne eine regelmäßige Überprüfung beginnt jedes System zunehmend chaotischer zu werden. Sichern Sie daher, dass das System komplett funktionstüchtig ist und der Stein immer schön im Rollen bleibt. Wenn Sie sich nicht voll auf die Ordnung in Ihrem System verlassen können, werden Sie es bald nicht mehr verwenden.</li>
<li>Die wöchentliche Überprüfung macht den Kopf frei und macht Sie ruhig und zufrieden. Genießen Sie den wasserklaren Geist. Om!</li>
</ul>
<h3>Es geht also um drei  Erfrischungen für Sie und Ihr System:</h3>
<ol>
<li><strong>Klarheit:</strong> Sammeln Sie alle losen Enden aus der vorherigen Woche, dann können Sie auch einen Blick auf die Zukunft wagen.</li>
<li><strong>Energie:</strong> Planen Sie die Schritte, die Sie benötigen, um in der nächsten Woche, an   Ihren Projekten weiterzuarbeiten.</li>
<li><strong>Schaffensfreude:</strong> Denken Sie darüber nach und planen Sie kreativ, was Sie tun können, um Ihr Leben in eine neue Richtung zu bewegen oder auf ein anderes Lebel zu gelangen.</li>
</ol>
<h2>Die Wochenrückschau – wie geht das?</h2>
<p>Wählen Sie einen Zeitpunkt in der Woche, an dem Sie bis zu einer Stunde Zeit haben. Möglicherweise wählen Sie den Freitag, den Samstag oder den Sonntag, jeder andere Tag der Woche führt zum gleichen Ergebnis. Sie müssen einen regelmäßigen Termin anlegen, der Ihnen am besten passt und an dem Sie regelmäßig und konsequent die Wochenrückschau durchführen können.</p>
<p>Einmal pro Woche sollte man sich die Zeit nehmen, um:</p>
<ul>
<li>alle losen Enden zu sammeln und zu bearbeiten,</li>
<li>das System durchzusehen,</li>
<li>die Listen auf den neusten Stand bringen und</li>
<li>alles sauber, klar, aktuell und komplett zu machen.</li>
</ul>
<p>Auf diese Weise soll ein &#8220;dauerhaft entspannter und produktiver Lebens- und Arbeitsstil&#8221; (David Allen: So kriege ich alles in den Griff) implementiert werden. Auch bei der Wochenrückschau geht es also um das</p>
<ol>
<li><strong>Sammeln</strong>,</li>
<li><strong>verarbeiten</strong>,</li>
<li><strong>organisieren</strong>,</li>
<li><strong>überblicken</strong> und</li>
<li><strong>handeln</strong>.</li>
</ol>
<h3>10-Schritte-Schema für die Wochenrückschau</h3>
<p>Folgende Vorgehensweise hat sich dabei für die Wochenrückschau bewährt:</p>
<ol>
<li><strong>Sammeln Sie alle losen Papiere und Dinge:</strong> Tragen Sie zunächst einmal alles in Ihrem Eingangskorb zusammen, was lose herumliegt: Zettel, Visitenkarte, Blätter, Belege, Post-its, Unterlagen etc.</li>
<li><strong>Leeren Sie Ihren Eingangskorb:</strong> Meistens schafft man das nicht täglich, jetzt ist aber die Zeit, Ihren Eingangskorb komplett durchzuarbeiten und zu leeren. Sichten sie Ihre Notizen und alles, was Sie sich sonst noch aufgeschrieben haben oder in den Eingangskorb gesteckt haben. Entscheiden Sie, ob es sich um Handlungsschritte, Projekte etc. handelt. Vergessen Sie insbesondere Ihre E-Mail-Postfächer nicht!</li>
<li><strong>Schaffen Sie sich einen freien Kopf:</strong> Schreiben Sie auf, was Ihnen an Ideen und Aufgaben durch den Kopf schwirrt. Tragen Sie noch nicht erfasste Projekte Aufgaben oder Delegiertes in die entsprechenden Listen ein.</li>
<li><strong>Überprüfen Sie alle Aufgabenlisten:</strong> Sind diese noch aktuell? Haben Sie vergessen, etwas abzuhaken? Haben sich bestimmte Aufgaben „von selbst“ erledigt? Fehlen Aufgaben? Haken Sie ab und prüfen Sie, ob Erinnerungshilfen für weitere Handlungsschritte notwendig sind.</li>
<li><strong>Überprüfen Sie die Projektlisten:</strong> Haben alle Projekte mindestens einen nächsten Schritt? Sind sie aktuell? Bewerten Sie den Stand der Projekte, nach den Zielen und gewünschten Ergebnissen und stellen Sie sicher, dass mindestens ein nächster Handlungsschritt festgelegt ist.</li>
<li><strong>Prüfen Sie die „Warten auf“-Liste:</strong> Müssen Sie bei jemandem nachhaken? Schreiben Sie sich als Aufgabe auf, wann Sie was tun müssen, um eine weitergereichte Aufgabe zu verfolgen.</li>
<li><strong>Überprüfen Sie Ihren Kalender:</strong> Ergibt sich aus einem vergangenen Termin eine neue Aufgabe? Was steht in der nächsten Woche alles an? Ist der Kalender aktuell? Überprüfen Sie noch einmal die Einträge der vergangenen Woche. Ergeben sich aus den Terminen weitere Maßnahmen, muss Referenzmaterial bearbeitet oder durchgesehen werden. Übertragen Sie diese in die entsprechenden Listen und erstellen Sie gegebenenfalls neue Projekte beziehungsweise überprüfen Sie nach dem Termin das entsprechende Projekt.</li>
<li><strong>Sehen Sie sich die kommenden Termine an:</strong> Überprüfen Sie die kurz- und langfristigen Termine in Ihrem Terminkalender. Welche Maßnahmen haben Sie zu diesen Terminen bereits angestoßen? Erfassen Sie diese und leiten Sie diese wenn nötig an Beteiligte weiter.</li>
<li><strong>Schauen Sie auch mal auf die “Irgendwann/Vielleicht”-Liste:</strong> Es kann sein, dass eine Aufgabe oder ein Projekt nun doch verfolgen möchten. Ist ein Projekt aktuell geworden? Gibt es Punkte, die für Sie nicht mehr von Interesse sind und daher gestrichen werden können?</li>
<li><strong>Seien Sie kreativ und verschieben Sie die Grenzen:</strong> Haben Sie neue Ideen, die Sie in Ihr System einfügen können? Lassen Sie Ihre Fantasie, Ihren Mut, Ihre Risikofreude neue Ideen bilden und bringen Sie diese in Ihr Selbstmanagementsystem ein.</li>
</ol>
<p>Vielleicht gibt es noch andere Dinge, die bei der wöchentlichen Rückschau mit angegangen werden sollen: Vielleicht wollen Sie beispielsweise einen Blick auf <a title="10 entscheidende Erkundungen für Ihre persönliche Lebensvision" href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/10-entscheidende-erkundungen-persoenliche-lebensvision/" target="_blank">Ihre persönliche Lebensvision</a> oder Ihren Charakter werfen. Diätplanung? Gewohnheiten? Fokus auf Unterhaltung und Erholung? Lernen? Produktivität und Optimierung? Bauen Sie das in Ihren persönlichen Rückblick ein. Es geht nicht darum, sich steif an ein vorgefertigtes Schema zu halten oder hörig grauer Theorie zu folgen. Vergessen Sie nicht: Es geht um Sie, um Ihr Selbst, Ihr Leben. <strong>Das ist Ihr persönlicher Rückblick. Entsprechend sollte er an Ihre Lebensumstände angepasst sein, damit Sie den größten Gewinn aus dieser Systempflege ziehen können.</strong></p>
<p>Vergessen Sie nicht! – Für alles, was Sie hierbei in die Finger oder zwischen die Ohren  bekommen, gibt es drei Möglichkeiten:</p>
<ul>
<li><strong>Wegwerfen</strong></li>
<li><strong>Sofort bearbeiten oder für später ins Erinnerungssystem übertragen</strong></li>
<li><strong>Archivieren</strong></li>
</ul>
<h2>Die Wochenrückschau – Zeitfresser?</h2>
<p>Eine wöchentliche Rückschau muss nicht lange dauern, wenn Sie sechs Dinge tun:</p>
<ol>
<li>Verarbeiten Ihre Eingangskörbe auf täglichen Basis, so dass auf Sie am Wochenende nicht ein riesiger Haufen Zeugs auf Sie wartet.</li>
<li>Sorgen Sie dafür, dass Sie die wöchentliche Rückschau an einem aufgeräumten Schreibtisch durchführen können. Ein Arbeitsplatz der Klarheit ausstrahlt beschwört die Wichtigkeit und minimiert die Ablenkung.</li>
<li>Halten Sie die Checkliste für die wöchentliche Rückschau bereit. Nur so können Sie Schritt für Schritt schnell aber sicher vorwärts gelangen.</li>
<li>Widmen Sie sich wöchentlich etwas Zeit, um ihr System klar und unabhängig von Ablenkungen zu überprüfen.</li>
<li>Konzentrieren Sie sich darauf, die Überprüfung schnell und vollständig abzuschließen.</li>
<li>Belohnen Sie sich, wenn Sie fertig sind. Eine erledigte Rückschau löst Zufriedenheit aus. Nicht erledigte Aufgaben haben Sie ja meistens bewusst zu Gunsten anderer verschoben oder können diese in nächster Zeit bewusst angehen.</li>
</ol>
<p>Hier mein bester Tipp für das Erledigen der Weekly Review: <strong>Vereinbaren Sie einen Termin mit sich selbst und ziehen Sie diesen durch. Bleiben Sie bei diesem Termin oder Ihr System beginnt zu zerfallen</strong>.</p>
<h2>Die Wochenrückschau – woran muss ich alles denken?</h2>
<p>Hier eine Checkliste, die besonders die ersten drei Schritte der Vorgehensweise aufgreift und abzudecken versucht:</p>
<div class="one_half">
<h3>Beruflich</h3>
<ul>
<li>Angebrochene Projekte</li>
<li>Zu startende Projekte</li>
<li>Versprechen gegenüber dem Chef, Kollegen, Untergebenen, Kunden, anderen</li>
<li>Kommunikation (interne und externe): Telefonate, E-Mails, Faxe, Briefe, Memos, Internetseiten</li>
<li>Schriftliche Arbeiten: Berichte, Auswertungen, Bewertungen und Gutachten, Vorschläge, Artikel, Werbematerial, Handbücher, Anleitungen, Korrekturen und Überarbeitungen</li>
<li>Sitzungen organisieren</li>
<li>Entscheidungen verbreiten</li>
<li>Finanzielle Entwicklung beobachten und beeinflussen: Cashflow, Statistiken, Budget, Vorhersagen und Prognosen, Bilanzierung, Kreditlimits</li>
<li>Organisation und Planung: formale Planung (Ziele, Vorgaben, Vereinbarungen), aktuelle Planung (was ist als nächstes zu tun?), Business- und Marketingpläne, organisatorische initiativen, bevorstehende Veranstaltungen, Meetings, Präsentationen und Vorträge, Prozessstruktur, Einrichtungsänderung, Installation neuer Systeme und Anlagen, Reisen</li>
<li>Banken: Forderungen, Verbindlichkeiten, Kassenbestand</li>
<li>Administration: Rechtliches, Versicherungen, Personal, Grundsätze/Verfahrensweisen</li>
<li>Kunden (interne und externe)</li>
<li>Marketing</li>
<li>Forschung und Entwicklung</li>
<li>Verkauf: Kundenservice</li>
<li>Systeme: Handys, Computer, Bürogeräte, Speichermedien, andere Anlagen</li>
<li>Vorräte</li>
<li>Lieferungen</li>
<li>Büro: Büroorganisation, Möbel, Dekorationen</li>
<li>Warten auf: Informationen, delegierte Aufgaben/Projekte, Fertigstellung kritischer Projekte</li>
<li>Kommunikation über: Memos, Briefe, Forderungen, Anfragen, Vorschläge, Erstattungen, Kassenbestände, Versicherungen, Bestellungen, Reparaturen, Tickets, Entscheidungen anderer</li>
<li>Berufliche Entwicklung: Schulungen und Seminare, Lernthemen, Nachschlagewerke, Skills und Fähigkeiten, Video-Training, Lebensläufe, externe Weiterbildung</li>
<li>Professionelle Garderobe</li>
<li>Offene Fragen (was muss noch herausgefunden werden?)</li>
</ul>
<pre></div>
<div class="one_half">
<h3>Persönlich</h3>
</pre>
<ul>
<li>Angebrochene Projekte</li>
<li>Zu startende Projekte</li>
<li>Versprechen gegenüber anderen: Ausleihen, Ehepartner, Kinder, Familie, Handwerker und Serviceleute</li>
<li>Andere Projekte: Dienste, Öffentliches Engagement, Ehrenämter</li>
<li>Kommunikation mit Familie und Profis: Anrufe, Briefe, E-Mails und Karten beantworten</li>
<li>Bevorstehende Veranstaltungen: Besondere Anlässe, Geburtstage, Jubiläen, Hochzeiten, Graduierung, Unterkünfte, Reisen, Wochenendreisen, Urlaub, Gesellschaftliche Veranstaltungen, Kulturelle Veranstaltungen, Sportveranstaltungen</li>
<li>To-Do: Orte besuchen, Menschen treffen/einleiten, Sehenswürdigkeiten besuchen</li>
<li>Verwaltungsangelegenheiten</li>
<li>Finanzielles: Rechnungen, Banken, Investitionen, Kredite, Steuern</li>
<li>Versicherungen</li>
<li>Rechtsangelegenheiten</li>
<li>Archivierung</li>
<li>Warten auf: Reparaturen, Versandhandel, Erstattungen, Leihgaben, Medizinische Ergebnisse, Teilnahmebescheide</li>
<li>Haushalt, Miete, Immobilienbesitz (Rechtliches, Immobilien, Steuern, Garten, Heizungen, Strom, Dachdecker, Landschaftsbau, Auffahrten und Einfahrten, Wände/Böden/Decken), Dekoration, Möbel, Beleuchtung und Verkabelung, Küche, Waschmaschine, Trockner, Staubsauger</li>
<li>Fernsehen</li>
<li>Videos/DVDs</li>
<li>Musik/CDs/Schallplatten/Kassetten</li>
<li>Foto/Film</li>
<li>Handys</li>
<li>Anrufbeantworter</li>
<li>Sportgeräte</li>
<li>Kleidung</li>
<li>Garage/Lager</li>
<li>Fahrzeugreparatur/Wartung: Werkzeug, Gepäck</li>
<li>Haustiere</li>
<li>Computer: Software, Hardware, Anschlüsse, Verbrauchsmaterialien (CD-ROMs, Papier, Patronen und Kartuschen etc.), E-Mail/Internet</li>
<li>Gesundheitswesen: Ärzte, Zahnärzte, Apotheken</li>
<li>Hobbies</li>
<li>Besorgungen: Baumarkt, Drogerie, Supermarkt, Bank, Reinigungsmittel</li>
<li>Soziale Gemeinschaft: Nachbarschaft, Schulen, Kindergärten, Kommunalverwaltung</li>
<li>Politische Fragen</li>
</ul>
<pre></div>
</pre>
<h2>Die Wochenrückschau – In Hochgeschwindigkeit?</h2>
<p>Manch einer bevorzugt statt einer solchen Checkliste nur eine kurze Reihe einfacher Fragen. Mit folgenden Fragen können Sie eine wöchentliche Mini-Rückschau durchführen, falls Sie eine große Rückschau in längeren Zeitabschnitten bevorzugen:</p>
<p>Eine Mini-Rückschau besteht nur aus ein paar Fragen:</p>
<ol>
<li><strong>Was muss ich am nächsten Tag/ in den nächsten Tagen bearbeiten?</strong></li>
<li><strong>Welche Fristen muss ich einhalten?</strong></li>
<li><strong>Gibt es neue Projekte, an denen ich arbeite, wenn ich mir dafür Zeit nehme?</strong></li>
</ol>
<blockquote><p><em>&#8220;Am liebsten erinnere ich mich an die Zukunft.“</em></p>
<p><em>Salvador Dali, spanischer Maler</em></p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Die besten WaterClearMind-Artikel aus dem Jahr 2010</title>
		<link>http://lukasruetten.de/alle/waterclearmind-artikel-jahr-2010-blog/</link>
		<comments>http://lukasruetten.de/alle/waterclearmind-artikel-jahr-2010-blog/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 23:01:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lukas Rütten</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<div class="one_half">
<h2>Die linke Spalte</h2>
<p>Der erste Artikel im Jahr 2010 war „10 entscheidende Erkundungen für Ihre persönliche Lebensvision“, der als ein kleines Geburtstagsgeschenk für mich gelten darf, schließlich hat er im vergangenen Jahr Top-Besucherzahlen für das Blog erreicht.</p>
<p>Neben ihm gab es natürlich noch 10 weitere Artikel, die Besucherrekorde auf WaterClearMind erzielten &#8211; diese finden Sie in der rechten Spalte.</p>
<p>Damit am Ende des Jahres nicht die guten Artikel untergehen, möchte ich außerdem noch auf den letzten Artikel des Jahres aufmerksam machen: <strong><a title="“Die 3 Prinzipien des Entscheidens” bearbeiten" href="http://www.waterclearmind.com/mental-performance/3-prinzipien-entscheidung/" class="broken_link">Die 3 Prinzipien des Entscheidens.</a></strong></p>
<p>Ihnen allen wünsche ich einen guten Übergang und ein begeisterndes Jahr 2011!</p>
</div>
<div class="one_half">
<h2>Die 10 besten Artikel aus 2010</h2>
<ol>
<li><a href="../../../../../lifestyledesign/neue-gewohnheiten-autopilot-alltag/">Neue Gewohnheiten &#8211; der Autopilot für den Alltag</a>. Wie kommen Gewohnheiten eigentlich zustande und wie kann man Gewohnheiten für sein eigenes Leben nutzen, statt sich über die kleinen Marotten zu ärgern?</li>
<li><a href="../../../../../lifestyledesign/30-schritte-eigenes-leben-interessanter-gestalten/" class="broken_link">30 Schritte um das eigene Leben interessanter zu gestalten</a>. Gibt es kleine Alltagstricks, die für mehr Spannung sorgen und unser Erleben bereichern?</li>
<li><a href="../../../../../physical-performance/sport-taglichen-gewohnheit/">Wie Sie Sport zur täglichen Gewohnheit machen</a>. Wie bringt man Fitness und Wohlbefinden in sein Leben?</li>
<li><a href="../../../../../lifestyledesign/wie-man-mehr-als-70-bucher-in-einem-jahr-liest/" class="broken_link">Wie man mehr als 70 Bücher in einem Jahr liest</a>. Wie liest man viel, ohne dabei nur wenig zu verstehen?</li>
<li><a href="../../../../../lernen-lernen/die-8-dimensionen-des-ganzheitlichen-lernkonzepts/" class="broken_link">Die 8 Dimensionen des ganzheitlichen Lernkonzepts. </a>Was ist lernen, und wenn ja, wie funktioniert es?</li>
<li><a href="../../../../../zeitschild/beste-absage-brief-aller-zeiten-edmund-wilson-nein/" class="broken_link">Der beste Absage-Brief aller Zeiten: Edmund Wilson sagt Nein</a>. Wie hält man sich die anderen vom Hals?</li>
<li><a href="../../../../../lernen-lernen/vortrag-lernen-merken-erinnern-wissen/">Vortrag: Lernen, Merken, Erinnern, Wissen</a>. Was lässt sich über die kognitiven Fähigkeiten des Menschen sagen und was lässt sich über die entscheidenden Komponenten der Bildung – Lernen, Merken, Erinnern, Wissen und Kreativität – sagen?</li>
<li><a href="../../../../../lifestyledesign/erfahrung-erinnerung-begeisterung-glueck-leben/">Erfahrung vs. Erinnerung</a>. Worin besteht der Unterschied und was bedeutet dieser Unterschied für uns?</li>
<li><a href="../../../../../zeitschild/wohnung-geist-chaos-befreien/">Wie Sie Ihre Wohnung und Ihren Geist vom Chaos befreien</a>. Warum ist ein geordnetes Lebensumfeld wichtig und wie ordnet man seine Wohnung, den Kern des Lebensumfeldes, am besten?</li>
<li><a href="../lernen-lernen/lernen-universitaet/">Lernen an der Universität</a>. Wie funktioniert das Lernen an der Universität?</li>
</ol>
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		<title>Herzlichen Glückwunsch WaterClearMind!</title>
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		<pubDate>Mon, 31 May 2010 22:12:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lukas Rütten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vor einem Jahr wurde WaterClearMind gegründet!
Ich wollte es selbst kaum glauben, aber ich habe es mir vor einem Jahr in den Kalender geschrieben. Damals habe ich es als Experiment gestartet.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>Vor einem Jahr wurde WaterClearMind gegründet!</strong></h1>
<p>Ich wollte es selbst kaum glauben, aber ich habe es mir vor einem Jahr in den Kalender geschrieben. Damals habe ich es als Experiment gestartet. In den vergangenen 12 Monaten hat sich eine Menge für mich getan, das WaterClearMind ist dabei oft zu kurz gekommen, aber es hat mir sehr viel gegeben. Heute kann ich sagen, dass ich durch das Blog zu einer eigenen Philosophie gefunden habe. Die Themen des Blogs sind meine Leidenschaft und in den vergangenen 12 Monaten habe ich mehr und mehr gemerkt, wie aus meiner Leidenschaft eine Berufung wurde. Vielleicht klinge ich grade etwas pathetisch &#8211; aber Sie dürfen mir das nicht krumm nehmen…<br />
Überhaupt, ohne Sie, die 70.000 Leser von denen täglich 50 Neue auf diesem Blog landen hätte ich das nicht geschafft. Es gibt so viel zu erzählen und zu sagen, dass vermutlich mein ganzes Leben dazu nicht reichen würde, wollte ich alles aufschreiben. Dennoch tippe ich von Mal zu Mal, bis meine Finger Stopp rufen. Doch ohne Sie, ohne Ihr Feedback, Ihre Aufmunterungen, Ihre Kommentare wäre das alles der vielen Mühe nicht wert. Danke, meine Leser. Ich hatte ein schönes Jahr und verdanke das Ihnen.</p>
<h1>Wie alles begann</h1>
<p>Wie gesagt, alles war als Experiment gedacht. Als ich begonnen habe, war es eine von vielen sprunghaften Ideen die täglich durch meinen Kopf schwirrten. <span id="more-1166"></span>Ich habe eine Menge Blogs zu dieser Zeit gelesen und mir gedacht: Das kannst Du auch. Zumal ich aus lauter Spaß schonmal eine private Homepage betrieben hatte. Und die Inhalte hatte ich allemal. Schnell war nämlich auch ein Thema gefunden, was mir zu dem Zeitpunkt sehr wichtig war. Lernen. Ehrlich gesagt, niemandem macht das Lernen aus der Schule Spaß. Es ist anstrengend, nicht sinnvoll und einer der größten Kreativitätskiller unserer Zeit. Vielleicht ist eines der größten Probleme der Menschheit nicht der Bildungsmangel sondern der Kreativitätsmangel durch das, was Bildung genannt wird. Wie auch immer, das erste Thema hieß Lernen.<br />
Mit Lernen allein kann man sich heute kaum in der Bloglandschaft durchsetzen. Das war auch mir klar. Aber mein Lernen ist ein modernes Lernen, ein Lernen das funktioniert, das Kreativität, Engagement und Spaß weckt, ein Lernen das einfach ist. Lernen, wie die Natur es uns vormacht. Leonardo da Vinci wäre nicht zum Genie geworden, wenn er nicht den größten Teil seines Wissens aus der Beobachtung der Natur gezogen hätte. Lernen heißt Erfahrungen im Kleinen wie im Großen zu sammeln. Und Erfahrung und das Einstehen für die eigenen Überzeugungen lassen in uns Gefühle der Begeisterung aufflammen. Damit begann sich langsam auch der Bogen zur Persönlichkeitsentwicklung zu spannen.<br />
Erfahrungen bauen eine Persönlichkeit auf und lassen uns in Begeisterung leben. Was braucht man, um Erfahrungen machen zu können. Einen Körper, mit dessen Möglichkeiten wir bewusst umgehen. Wissen über unseren eigenen Geit, um mit ihm gut umgehen zu können. Selbstmanagement, um all die neuen Erfahrungen die möglich sind, auch machen zu können, statt unsere Zeit im Internet oder vor dem Fernseher zu verschwenden.<br />
Jedenfalls schrieb ich meine ersten Artikel und keiner nahm sie wahr. Ich hatte das gleiche Problem wie jeder andere Blogger: Wie bekommt man Leser dazu, einen zu finden. Ich habe bis heute keine perfekte Lösung. Ich habe ein paar Artikel herumgeschickt, ein paar Kommentare auf anderen Blogs gepostet und den Rest Suchmaschinen überlassen. Was WaterClearMind wirklich abheben ließ, waren die Momente, in denen andere auf ihren Blogs oder Stieß WaterClearMind erwähnten.<br />
Dann ging es relativ schnell, ich hatte grade versucht das Design &#8211; nachdem ich eine Menge Beschwerden bekommen hatte &#8211; auf die Reihe zu bekommen und einen neuen Artikel erstellt. Plötzlich wurde hier förmlich die Bude eingerannt. Meine Leserschaft wuchs und wuchs. Besonders stolz bin ich heute auf meine treuen Abonnenten und meine vielen Twitter-follower.</p>
<h1>Meilensteine &#8211; die WaterClearMind Top 10</h1>
<p>Anfang dieses Jahres habe ich über die erfolgreichsten Artikel aus 2009 berichtet. Folgende Artikel waren laut den Statistiken in den letzten 12 Monaten &#8211; seit der Gründung dieses Blogs &#8211; die absoluten Renner:</p>
<ol>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/neue-gewohnheiten-autopilot-alltag/">Neue Gewohnheiten – der Autopilot für den Alltag</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/gedaechtnispalast/">Gedächtnispalast</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/ihr-weg-zum-power-gedaechtnis/" target="_self">Ihr Weg zum Power-Gedächtnis</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/22-weisheiten-leben/" class="broken_link">22 Weisheiten – der harte Weg zum Leben</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/tony-buzan/">Tony  Buzan</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/10-entscheidende-erkundungen-persoenliche-lebensvision/">10 entscheidende Erkundungen für Ihre persönliche Lebensvision</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/physical-performance/sport-taglichen-gewohnheit/">Wie Sie Sport zur täglichen Gewohnheit machen</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/zeitschild/die-dinge-geregelt-kriegen/">Die Dinge geregelt kriegen</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/pareto-prinzip/">Das Pareto-Prinzip</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lifestyledesign/30-schritte-eigenes-leben-interessanter-gestalten/" class="broken_link">30 Schritte um das eigene Leben interessanter zu gestalten</a></li>
</ol>
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		<title>Die wesentlichen WaterClearMind-Artikel aus 2009</title>
		<link>http://lukasruetten.de/alle/wesentlichen-waterclearmind-artikel-2009/</link>
		<comments>http://lukasruetten.de/alle/wesentlichen-waterclearmind-artikel-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 03:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lukas Rütten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Seit der Gründung dieses Blogs am 1. Juni 2009 besuchen jeden Tag fast 100 Leser das Blog. Seitdem  habe ich 24 Beiträge in 8 Kategorien (Interviews, Kultur, Lernen, Lifestyledesign, Mental Performance, Mind Mapping, Physical Performance, Zeitschild) veröffentlicht. Dabei wurden die Beiträge mit 149 Schlagwörtern katalogisiert. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Seit der Gründung dieses Blogs am 1. Juni 2009 besuchen jeden Tag fast 100 Leser das Blog. Seitdem  habe ich 24 Beiträge in 8 Kategorien (Interviews, Kultur, Lernen, Lifestyledesign, Mental Performance, Mind Mapping, Physical Performance, Zeitschild) veröffentlicht. Dabei wurden die Beiträge mit 149 Schlagwörtern katalogisiert.</p>
<p>Aber welche Artikel waren nun die Top of 2009? <span id="more-838"></span>Ein Blick in die Statistik verrät uns eine klare Top 10:</p>
<ol>
<li>Gedächtnispalast</li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/ihr-weg-zum-power-gedaechtnis/">Ihr Weg zum Power-Gedächtnis</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/mind-mapping/tony-buzan/">Tony Buzan</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/4-schluesselkompetenzen-fuer-das-21-jahrhundert/" class="broken_link">4 Schlüsselkompetenzen für das 	21. Jahrhundert</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/2009/08/19/pareto-prinzip/">Das Pareto-Prinzip</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/faszination-gehirn-2/">Faszination Gehirn</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/mind-mapping/mind-maps/">Mind Maps</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/boost-your-fun-in-learning/">B(o)ost your fun in learning!</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/mental-performance/5-stufen-zum-meistern-aller-arbeitsablaeufe/">5 Stufen zum Meistern aller 	Arbeitsabläufe</a></li>
<li><a href="http://www.waterclearmind.com/lernen-lernen/22-weisheiten-leben/" class="broken_link">22 Weisheiten – der harte Weg 	zum Leben</a></li>
</ol>
<p>Für mich war es ein spannendes Jahr, wie ich in meinen kommenden Artikeln (Die 10 größten Einflüsse auf WaterClearMind; Lukas Bio; Wie ich arbeite; Meine Geschichte; Experiment Blogging) festhalten möchte.</p>
<p>Zunächst wünsche ich aber allen Besuchern auf WaterClearMind ein erfolgreiches, glückliches und zufriedenstellendes Jahr 2010.</p>
<p><em>Foto: </em><a href="http://www.flickr.com/photos/foxypar4/2153422313/" target="_blank"><strong>foxypar4</strong></a></p>
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