GTD (Getting Things Done, Die Dinge erledigt kriegen) ist ein Selbstmanagementsystem, dass Ihren Kopf frei macht und frei hält. Da es Sie an offene Projekte, Aufgaben und Termine erinnert, ist umso wichtiger, dass es stets aktuell ist. Folgenden Rhythmus sind Sie vermutlich gewohnt: Kalender: Damit Sie keine Termine vergessen, schauen Sie in diesen mindestens täglich [...]
Die 15 größten Irrtümer über das Gedächtnis
Das menschliche Gedächtnis ist grenzenlos.Erinnerungen kommen auf neurophysiologischer Ebene durch das Verknüpfen von Nervenzellen zustande. Im menschlichen Körper gibt es nur begrenzt Platz für das Nervensystem, dieses kann daher auch nur eine begrenzte Zahl an Verbindungen aufweisen. Einfache mathematische Überlegungen machen uns deutlich, dass das menschliche Gedächtnis nicht grenzenlos sein kann. Allerdings bedeutet dies nicht, [...]
Systematische Wiederholung
Es gibt einige Wissenschaftler, die davon ausgehen, dass der Schlaf neben der körperlichen Erholung vor allem zur Pflege des Gedächtnisses benötigt wird. Tatsächlich zeigen Versuche, dass sich einige Lerninhalte am Morgen nach dem Schlafen besser erinnern lassen als noch am Abend zuvor. Aber: Dies scheint eher mit der verstrichenen Zeit im Zusammenhang zu stehen. Das Wissen [...]