11 Gründe für ein gutes Gedächtnis
“Das Gedächtnis ist ein Tagebuch, dass wir immer mit uns herumtragen.”
Oscar Wilde, ir. Schriftsteller
Es war fast ein wenig unheimlich. Als wäre ein herannahender Lehrer nicht schon schlimm genug, dieser Mann alles wusste. Nachdem er uns begrüßt hatte, überprüfte er die Anwesenheit. Von A nach Z, Name für Name. Wenn jemand nicht reagierte, wiederholte er den Namen, dann das Geburtsdatum. Das finden Sie nicht außergewöhnlich? Was ist schon dabei, 30 Kinder aus einem Klassenbuch vorzulesen – ich weiß. Es war nur, er hatte diese komplette Liste in seinem Kopf. Er hielt seinen Unterricht aus dem Kopf, er zitierte die zwanzigstrophige „Bürgschaft“ von Schiller vollständig und fehlerfrei, er schien einfach ganz viele Informationen in seinem Kopf zu haben. Kurzum, er hatte ein unheimliches gutes Gedächtnis.
Das erstaunliche war, dass ich bis zu diesem Tag glaubte, ein gutes Gedächtnis sei eine gute Begabung. Damals habe ich angefangen mich zu informieren. Ich erfuhr sehr erstaunliches über das Gedächtnis und aus einem vergesslichen Jungen ist ein Typ geworden, der sich an alles Mögliche erinnern kann. Ich will nicht angeben, aber:
- Den Inhalt einer Vorlesung von 19 Sitzungen lerne ich in ca. 8 Stunden auswendig
- 2 Seiten Text kann ich in 4 Stunden wortwörtlich im Kopf haben
- Vortrage von unter einer halben Stunde Dauer halte ich gewöhnlich auswendig
- Als ich im Altenheim gearbeitet habe, kannte ich die Biographie von jedem Bewohner, den ich betreute.
- Beim Doppelkopfspielen rechne ich einfach mit, welche Karten noch im Spiel vorhanden sind
- Ich erinnere mich an fast jedes Gespräch, inklusive Inhalte.
Haben Sie schon einmal über die Beschaffenheit Ihres Gedächtnisses nachgedacht? Wie funktioniert es? Wie unterstützt es uns im täglichen Leben? Die meisten gehen – wie ich damals – davon aus, dass ein gutes Gedächtnis Begabung oder Talent ist. Wir nehmen kaum wahr, dass bei jedem Tun das Gedächtnis involviert ist. Ob wir arbeiten, lernen, Probleme lösen, kommunizieren, stets ist das Gedächtnis mit von der Partie.
Im Gehirn sind viele Teile damit beschäftigt, das zu erzeugen, was wir eine Erinnerung nennen. Diese Teile arbeiten miteinander Hand in Hand und ermöglichen Ihnen, Informationen zu erfassen und zu speichern. Schließlich können Sie diese sogar als Erinnerung wieder abrufen. Es ist, als verbindet uns genau dieser Prozess mit unserer Außenwelt. Denn unsere Gedächtnisinhalte ermöglichen uns Informationen über diese Welt zu haben. Wir müsssen nicht alles wieder von vorne lernen.
Es hat viel mit Konzentration, mit Aufmerksamkeit und mit den richtigen Techniken für die jeweilige Information zu tun. Es gibt nicht das Gedächtnis, sondern Erinnerung ist davon abhängig, was diese auslöst. Gedächtnis ist unser Begriff für den Prozess, an dessen Ende eine Erinnerung steht. Es bedeutet im Wissensnetz den richtigen Knoten finden und diesen abrufen, ihn ins Bewusstsein rücken, Aufmerksamkeit auf diesen lenken.
Das Problem ist, dass die meisten Menschen nicht verstehen, wozu sie ein gutes Gedächtnis gebrauchen sollen. Sie sind zufrieden mit dem was sie sich merken können. Große Listen sind doch nicht wichtig. Ich sehe das ein bisschen anders:
- ein gutes Gedächtnis hilft Ihnen zu würdigen, wie sich die Welt und Sie selbst verändern
- ein gutes Gedächtnis hilft Ihnen zu würdigen, wo die Welt geblieben ist, wie sie war
- ein gutes Gedächtnis hilft Ihnen Verständnis für und Beziehung zu anderen menschlichen Wesen aufzubauen
- ein gutes Gedächtnis ist der Nährboden für weitere Erinnerungen
- ein gutes Gedächtnis ist unter bestimmten Umständen unheimlich eindrucksvoll
- ein gutes Gedächtnis ist die Plattform für neues Lernen, anderes Denken
- ein gutes Gedächtnis bedeutet Kreativität, es ist unheimlich inspirierend
- ein gutes Gedächtnis sorgt dafür, dass Sie mental wach sind
- ein gutes Gedächtnis hilft Ihnen den Alltag zu meistern
- ein gutes Gedächtnis hilft Ihnen, ganz Außergewöhnliches zu meistern
- ein gutes Gedächtnis bedeutet, mehr als ein Fotoalbum für die großen und kleinen Erfahrungen des Lebens zu haben
Deshalb ist ein gutes Gedächtnis wichtig. Das Gedächtnis ist die berühmte Landkarte, unsere ureigene Sicht auf die Welt. Wer hat schon gerne eine vergilbte, zerfallene Karte auf seiner großen Reise dabei?
Was ist die schönste Erinnerung, die Sie besitzen? Wann funktioniert Ihr Gedächtnis besonders gut?